つわり 中 食事 - 【産婦人科医監修】つわりで食べ物が食べられない！赤ちゃんへの栄養や食事のとり方｜子育て情報メディア「KIDSNA STYLE」
つわりで料理や家事ができない！私はこうして乗り越えた！
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「バナナのにおいがダメ……」という方は、冷凍してにおいを抑えれば食べられるかもしれません。
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冷たいものばかり頂いていると体が冷えがちになるので、ショウガを加えたりしてバランスを取りましょう。
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