うつ 病 治し 方 - 一度やってみてほしいうつ病の治し方|うつ病になっていた僕が語る

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実は統計上、あらゆる療法の中で最も効果が高い方法は運動療法です。

うつ病を本当に克服にするために知っておくべき16のこと

貧困妄想(お金がない、破産すると信じてしまう)、心気妄想(自分が重篤な病気にかかったと思う)、罪業妄想(自分は罪深いと考えてしまう)。

うつ病を本当に克服にするために知っておくべき16のこと

私もうつになる前は常に「〇〇しなきゃ」に追われていました。




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