骨盤 歪み ストレッチ - 【姿勢改善】骨盤の歪みの種類と改善トレーニング＆ストレッチ｜トレコン｜TORECON
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日中の姿勢のクセが少しずつ骨盤の歪みに繋がりますので、少しずつ正していくといいでしょう。
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またこれらの筋の活動が活発になると骨盤前傾になりやすい状態ともいえます。
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