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女の子のママ。

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主な材料は、 鶏胸肉・卵・小麦粉の3種類で、あとはご家庭にある調味料だけで作れます。

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香りが立ったら、鶏ひき肉を加えて炒める。

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【3】フライパンにサラダ油をひいて【2】を並べ、中火で5分焼き、焼き色がついたら返して弱火にし、ふたをして4分焼く。

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火が通りやすいよう、厚さは2cm程度にするのがおすすめ。




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