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【お詫び】6月13日に配信された今日のミッションの問題の不備について

逆に自転車は正確にカウントできないので要注意。

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利用すれば利用するほどおトクになります。

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親に太ももの骨の骨折歴がある• また歩く以外でも、アンケートに答えてコインを貯めることもできます。

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歩く・軽い筋トレをする・掃除機をかける・洗車する・子どもと遊ぶなどは3メッツ程度、やや速歩・ゴルフ(ラウンド)・通勤で自転車に乗る・階段をゆっくり上るなどは4メッツ程度、ゆっくりとしたジョギングなどは6メッツ、エアロビクスなどは7メッツ、ランニング・クロールで泳ぐ・重い荷物を運搬するなどは8メッツ程度といったように、様々な活動の強度が明らかになっています。




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