エビ と ブロッコリー の 炒め 物 - エビとブロッコリーのガーリックバター炒め 作り方・レシピ

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【エビとブロッコリーのガーリック炒め】

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簡単!スピーディー☆ 海老とブロッコリーの塩炒め レシピ・作り方 by lunaderosa|楽天レシピ

ブロッコリー 1株• 【エビとブロッコリーのガーリック炒め】 《材料 2人分》• ………• フライパンを中火で熱し、有塩バター、1を入れ炒めます。

エビとブロッコリーのガーリック炒め。 レシピ・作り方 by ゆずのん✩|楽天レシピ

にんにく・ねぎを弱火で炒める。

【エビとブロッコリーのガーリック炒め】

フライパンににんにく、赤とうがらし、オリーブオイルを入れて弱火で熱し、香りがでたらエビを中火で炒める。

エビとブロッコリーのガーリックバター炒め 作り方・レシピ

火を止めて、そのまま30秒ほどおいて、えびの旨味を引き出したらできあがり。

エビとブロッコリーのガーリック炒め。 レシピ・作り方 by ゆずのん✩|楽天レシピ

エビの色が変わったら3を入れ、調味料の材料を加え、中火で炒め合わせて、皿に盛り付けて出来上がりです。




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