エビ と ブロッコリー の 炒め 物 - エビとブロッコリーのガーリックバター炒め 作り方・レシピ
【エビとブロッコリーのガーリック炒め】
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ブロッコリー 1株• 【エビとブロッコリーのガーリック炒め】 《材料 2人分》• ………• フライパンを中火で熱し、有塩バター、1を入れ炒めます。
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にんにく・ねぎを弱火で炒める。
【エビとブロッコリーのガーリック炒め】
フライパンににんにく、赤とうがらし、オリーブオイルを入れて弱火で熱し、香りがでたらエビを中火で炒める。
エビとブロッコリーのガーリックバター炒め 作り方・レシピ
火を止めて、そのまま30秒ほどおいて、えびの旨味を引き出したらできあがり。
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エビの色が変わったら3を入れ、調味料の材料を加え、中火で炒め合わせて、皿に盛り付けて出来上がりです。
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