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肩こりは ストレスも大きな原因と言われています。

肩こりの治し方

身体を冷やさないようにするには、なるべくお風呂に入って、身体を温めるよう心がけましょう。

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重いものを持つ時には、左右交互に持つように心がけましょう。

肩こりの治し方

長時間の同じ姿勢や疲れやストレスなどによって肩の筋肉が萎縮すると、筋肉にある血管が圧迫されて、血行不良を起こします。




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