明晰 夢見る 方法 - 【簡単・確実】明晰夢とは?絶対に見る方法

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明晰アンカー 心理テクニックの一種。

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明晰夢を見るためではないですが、筆者はいつも眠る前直近で心に引っかかっていることについて考えを巡らせます。

【ガチ】“明晰夢を見るための簡単な3つの方法”を学者が発表! 被験者の半数が成功、1週間で夢のコントロールが可能に! (2017年11月1日)

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ですが、脳は「休みたいのに休めない」のではなく、その日あった出来事、見知ったことなどを夜通しで整理するのです。




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