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言うなれば、大食い、飲みすぎといったところです。
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3％ と挙げられています。
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低カロリーの食べ物を選べば食事の内容はどのようなものでもよいですが、食べ過ぎた次の食事は消化しやすいおかゆなどがおすすめ。
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