怒りっぽいのは“性格”のせいじゃない! 医師に聞いた「子育てのイライラを減らすコツ」7つ(1/3)
仕事中のイライラを抑えられない・・・
怒りを抑えられない時の対処方法【抑えようとしなくてOK】
そうすれば、「実は他にも大量の仕事を任されていた」「心のケアが必要な状態だった」など、ミスにつながる何らかの理由が見つかるかもしれません。
頭では、怒らないと決めていても、感情がコントロールできないことが何度もありました。
「ナショナルジオグラフィック」という番組をご存じですか? こちらはスカパーやケーブルテレビ等で放送されている番組で、世界中にある自然や動物の驚きや感動を届けてくれるものです。