オータム ポエム レシピ - アスパラ菜とは？産地は？アスパラ菜の栄養と人気の食べ方１０選
オータムポエム（アスパラ菜）の食べ方や特徴・基本情報まとめ【植物図鑑】
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え？新潟県の特産野菜じゃなかったの？！「オータムポエム」を食した超略レシピ。
アスパラ菜とは？おすすめの食べ方は？ 栄養やカロリーは？
アスパラ菜とは？産地は？アスパラ菜の栄養と人気の食べ方１０選
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寒冷地では秋頃、温暖な地方では春が収穫期になります。
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オータムポエムの肥料は、一平方メートルあたり苦土石灰120グラム、勇気配合肥料80グラム、完熟堆肥3キロを目安に混ぜ込みます。
アスパラ菜（オータムポエム)｜とれたて大百科｜旬をみつける｜JAグループ
秋蒔きの場合は9月、春蒔きの場合は4月が種まきの適期です。
アスパラ菜とは？おすすめの食べ方は？ 栄養やカロリーは？
是非、JAタウンサイトを覗いてみてください。
アスパラ菜（オータムポエム)｜とれたて大百科｜旬をみつける｜JAグループ
菜の花みたいな見た目でもアスパラ菜という名前 黄色い小さな花がついていて、見た目は菜の花かな？という感じですが、やはり菜の花と同じ、アブラナ科の野菜でした。
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